Forum SZACHY Strona Główna SZACHY
Szachy, zadania szachowe i nie tylko
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jakleci
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 31, 32, 33  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum SZACHY Strona Główna -> Chicago me Chicago
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Nie 9:58, 01 Wrz 2013    Temat postu:

--
Turniej dla Amatorow we Wroclawiu! ----> 21 czerwiec 2013...


Zadanie dla --- 7-latkow

5 - P1211407
Autor : Elisabeth Gamsjäger
3 Die Schwalbe , p. 20, 02/2011
nach Srdan Svetec
---
1_2
--- diagram -- 1
Mat w 5 posunieciach -- #5 -- --- siatka matowa --- 5. Wb1 -- szach-mat

Rozwiazanie

1. Gc5! - Kc3 - 2. Ke2 - Kc2 - 3. Gd4! - Kc1
4. Kd3 -- Kd1 - 5. Wb1 szach- mat --- diagram -- 2

Krole zamienili sie polami -- Kd1 jest na polu - Kd3.
Czarny Krol z d3 -- jest na polu _d1
Proste techniczne zadanie szachowe. Warto je znac.
---
Mistrzostwa Polski Amatorów 21-23 czerwiec 2013
---
Turniej blyskawiczny....

[link widoczny dla zalogowanych]
---

Zadanie dla amatorow i MISTRZOW
--
Autor : Adolf Anderssen
1_2
--- diagram -- 1
Biale matuja w 4 posunieciach --- #4 --- Pozycja finalowa -- 4. Kg6 - szach - mat

---
Turniej amatorow jest polecany dla szachistow nowicjuszy
, w ktorym mozna zdobyc II kategorie szachowa.
--


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Wto 2:46, 03 Wrz 2013    Temat postu:

-
Kilka zadan z ksiazki Szachmatnyje zadaczi - miniatury

_2_3

Mat w 3 posunieciach -- #3 - diagram nr.3 - Mat w 5 posunieciach > #5

Rozwiazanie nr.1 i nr.2

A.Maksimowicz

Rozwiazanie: 1. Ke5! -- tempo
1. ... f1=S - 2. Gf2 -- tempo
2. ... Se3 - 3. Sg3 - mat

------------

Diagram nr.2
Rozwiazanie
1. Hh8! -- grozi - 2. Hxg8 - mat
1. ... Kc8 - 2. Gg4+
2. ... Kb8 - 3. Hxg8 - mat
2. ... Kd8 - 3. Hf6 -- mat
1. ... Wxh8 - 2. Gb7 - i - 3. Sa6 - mat

---------------
Rozwiazanie diagramu nr.3 > [/b]pieciochodowka[/b]

A.Galicki -1898 rok

Rozwiazanie

1. Hd2! -- tempo
1. ... Ka1 - 2. Hc1+
2. ... Gb1 - 3. Kd2 [4. Kc3 [5. Hb2#]
4. ... Ka2 - 5. Hb2#]

3. ... b2 - 4. Hd1 tempo
4. ... Ka2 - 5. Ha4 - mat

3. ... Ka2 - 4. Kc3 - [5. Hb2#]
4. ... Ka1 - 5. Hb2 - mat
---


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez wladek dnia Wto 2:49, 03 Wrz 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Wto 15:39, 03 Wrz 2013    Temat postu:

--
Szachowanie Krola -- prowadzi do mata

Zakonczenie partii:
Bernstein - Fadeev , 1950

[link widoczny dla zalogowanych]
--

-- Diagram -- 1
Biale efektownie matuja w 5 pos. -- #5

Rozwiazanie na drugim digramie

--

-- Diagram -- 2
Biala Wieza _e8 -- matuje czarnego Krola.
--


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez wladek dnia Wto 15:42, 03 Wrz 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Pią 15:41, 06 Wrz 2013    Temat postu:

-

Zadanie dla --- 7-latkow

5 - P1211407
Autor : Elisabeth Gamsjäger
3 Die Schwalbe , p. 20, 02/2011
nach Srdan Svetec
---
1_2
--- diagram -- 1
Mat w 5 posunieciach -- #5 -- --- siatka matowa --- 5. Wb1 -- szach-mat

Rozwiazanie

1. Gc5! - Kc3 - 2. Ke2 - Kc2 - 3. Gd4! - Kc1
4. Kd3 -- Kd1 - 5. Wb1 szach- mat --- diagram -- 2

Krole zamienili sie polami -- Kd1 jest na polu - Kd3.
Czarny Krol z d3 -- jest na polu _d1
Proste techniczne zadanie szachowe. Warto je znac.
---
Mistrzostwa Polski Amatorów 21-23 czerwiec 2013
---

Turniej blyskawiczny....

[link widoczny dla zalogowanych]
---
--- Zadanie dla amatorow ---
Autor : Adolf Anderssen
---
1_2
--- diagram -- 1
Biale matuja w 4 posunieciach --- #4 --- Pozycja finalowa -- 4. Kg6 - szach- mat

-


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Nie 15:41, 08 Wrz 2013    Temat postu:

-- -
Trenuj matowanie -- Skoczkiem

Rozwiąż, nim zaczniesz czytać Szacharnię
(zaczyna ten, kto jest na dole) polecam młodzieży.
-------------------

Diagram -- 1
Biale matuja w 7 posunieciach --- #7


Rozwiazanie

1. Kc1! - a3 - 2. Sc2+ - Ka2 - 3. Sd4! ---- diagram --- 2
3. ... Ka1 - 4. Kc2! - Ka2 - 5. Se2! - Ka1
6. Sc1! - a2 - 7. Sb3 - mat --- diagram --- 3


---- pozycja po -- 3. Sd4! ---- ---- Pozycja po 7 posunieciach --- 7. Sb3- mat
2_3
--- Diagram -- 2

Uczac szachistow poczatkujacych -- nalezy jak najwiecej umieszczac diagramow
pomocniczych... dla zrozumienia i zapamietania waznych pozycji szachowych.

Pozycje na diagramach szachowych --
to jedna z najwazniejszych sposobow reklamy szachow.
---


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez wladek dnia Nie 15:42, 08 Wrz 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Śro 9:37, 11 Wrz 2013    Temat postu:

-

[link widoczny dla zalogowanych]
-
-- Solving -- to Reklama szachow i edukacja Szachistek!

1 - P0001306
Autor : Thomas R. Dawson
-- FIDE Album 1914-1944
84a 100 Classics of the Chessboard 1983
(49) Mat Plus 12 10-12/2009
1149 Augsburger Allgemeine 05/03/2011
-----------

---- diagram --- 1
Mat w 2 posunieciach --- #2

Dwuchodowka dla detektywow szachowych

Prosze zobaczyc kiedy kompozytor ulozyl to zadanie...
Teraz sa programy szachowe wiec moze Ktos napisze rozwiazanie...
Zadanie jest w konkursie rozwiazniowym --- [link widoczny dla zalogowanych]

Pytanie jest: czy mat bedzie na _c7 czy na _e7?
-------
Rozwiazanie na - [link widoczny dla zalogowanych]
--


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Śro 9:39, 11 Wrz 2013    Temat postu:

----

Szkolenie wirtualne -- dla wszystkich ---> Mistrzow
Autor : Nr.9 -- D. Marjanovic
Moskiewski konkurs 2011 --- nagroda
-----------

-------- diagram -- 1
Mat w 3 posunieciach -- #3


Rozwiazanie

1. 0-0! -- Roszada

1. 0-0 --- f5 -- 2. exf6 --> bicie w przelocie - Kd7 - 3. He7 - mat
1. 0-0 - fxg6 - 2. b8=Skoczek ---> promocja - g5 - 3. Wf6 - mat

1. 0-0 - Kd7 - 2. gxf7 - Ke6 -- 3. f8=Skoczek - mat
1. 0-0 - Kd7 - 2. gxf7 - Kd8 -- 3. Wd1 - mat

[link widoczny dla zalogowanych]
---
Task Valladao

Zadanie szachowe ktore posiada trzy motywy szachowe...
Roszada - bicie w przelocie i promocie -- nazywamy Task Valladao.

Ten wariant podkresla potrzebe wykonania roszady w pierwszym posunieciu.
1. 0-0 - Kd7 - 2. gxf7 - Kd8 -- 3. Wd1 - mat
-


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Pon 14:11, 16 Wrz 2013    Temat postu:

--
Czesto!
szachowanie Krola -- prowadzi do mata.
-
1_2
-- Diagram -- 1
Czarne wygrywaja (+ ) w 4 posunieciach - #4 --- --- -- 4. Hxd2 - Wg6 - mat

Rozwiazanie -- na drugim diagramie

--


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Wto 3:34, 17 Wrz 2013    Temat postu:

-
Kompozycje szachowe > [link widoczny dla zalogowanych]

__1__2
Diagram -- 1
mat w 3 posunieciach - #3 __diagram nr.2 > mat w 4 posunieciach > #4


_4_

Matw 5 posunieciach > #5__diagram nr.4 pozycja po 4 posunieciach > pieciochodowki

5__
Mat w 2 pos. -- #2


[link widoczny dla zalogowanych] >-- 3204 > diagramow szachowych..

------
Nauka matowania w trzychodowce

210 - P1173900
Autor : Ladislav Knotek --- Czeska Szkola szachowa.
487 Ceskoslovensky Sach --- 12/1948
UJCS 2. Preis
--
4
--- diagram -- 1
Mat w 3 posunieciach -- #3 --- --- --- 1. Hh4 - Kxb2 - 2. Hxc4 - Kb1 - 3. Ha2 - mat

Rozwiazanie

1. Hh4! - c3 -- 2. Gxc3 - Kd1 - 3. Ha1- mat
1. Hh4 - Kd2 -- 2. Hf2! -- Kc2 - 3. Sc3 - mat --- diagram -- 3
1. Hh4 - Kxb2 - 2. Hxc4 - Kb1 - 3. Ha2 - mat --- maly diagram - 4
--

--- Dwie siatki matowe --- 3. Ha4 - mat --- --- 3. Sc3 - mat
2_3
-- diagram -- 2
1. Hh4 - c3 - 2. Gxc3 - Kd1 - 3. Ha4 - mat -- -- 1. Hh4 - Kd2 - 2. Hf2 - Kc2 - 3. Sc3 mat
-


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez wladek dnia Pią 20:21, 20 Wrz 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Wto 23:20, 17 Wrz 2013    Temat postu:

--

Z partii
Popov-Riumun - 1925 rok

[link widoczny dla zalogowanych]
-
-
-- Diagram -- 1
Czarne wygrywaja -- w 5 posunieciach -- #5

Pozycja koncowa na diagramie -2
--

-- Diagram -- 2
- 5. Sf3! - szach - mat
Efektowna kombinacja.. akurat do szkoly z szachami.
--
----

Szkolenie wirtualne -- dla wszystkich ---> Mistrzow
Autor : Nr.9 -- D. Marjanovic
Moskiewski konkurs 2011 --- nagroda
-----------

-------- diagram -- 1
Mat w 3 posunieciach -- #3


Rozwiazanie

1. 0-0! -- Roszada

1. 0-0 --- f5 -- 2. exf6 --> bicie w przelocie - Kd7 - 3. He7 - mat
1. 0-0 - fxg6 - 2. b8=Skoczek ---> promocja - g5 - 3. Wf6 - mat

1. 0-0 - Kd7 - 2. gxf7 - Ke6 -- 3. f8=Skoczek - mat
1. 0-0 - Kd7 - 2. gxf7 - Kd8 -- 3. Wd1 - mat

[link widoczny dla zalogowanych]
---
Task Valladao

Zadanie szachowe ktore posiada trzy motywy szachowe...
Roszada - bicie w przelocie i promocie -- nazywamy Task Valladao.

Ten wariant podkresla potrzebe wykonania roszady w pierwszym posunieciu.
1. 0-0 - Kd7 - 2. gxf7 - Kd8 -- 3. Wd1 - mat
--
-


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Pią 11:45, 20 Wrz 2013    Temat postu:

-
Na deser u Wierzynka - serwuja Dwuchodowki z rozwiazaniem.

_
-- Diagram -- 1
Mat w 2 pos. -- #2 --- ---- 1. Hh3!

Czytaj na
[link widoczny dla zalogowanych] >-- 3034 > diagramow szachowych..

rowagO napisał :
szedł Pan Jerzy koło wierzyi zobaczył gniazdo jeży włos mu się na głowie jeży
, nadal patrzy i nie wierzy ! skąd tu nagle tyle jeży , koło mariackiej wieży ?
bystrym okiem bieży Jerzy ,to do wieży , znów do jeży... wszak nie wierzy Jerzy
, więc położył się i leży leży , leży biedny Jerzy , aż tu nagle hejnał z wierzy myśli Jerzy...
zjeść należy...do Wierzynka Jerzy bieży gdzie na stole menu leży... bieży kelner...
zęby szczerzy i poleca kotlet świeży... a ten kotlet napewno świeży ?...pyta Je

---
Napisz komentarz


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez wladek dnia Pią 12:03, 20 Wrz 2013, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Pon 12:31, 23 Wrz 2013    Temat postu:

--
Kombinacje z siatkami matowymi
--

-- Diagram -- 1
Biale wygrywaja -- #4

Rozwiazanie -- na diagramie -- 2

--

-- diagram -- 2
Mat powstal po takich posunieciach ---
1. We1! - d3! - 2. Hxd3 - Gxd3 - 3. Sf6++ - Kd8 - 4. We8 - mat

1. We1! - jesli - Gxd1 - to - 2. Sf6++ - Kd8 - 3. We8 - mat
--


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez wladek dnia Pon 12:38, 23 Wrz 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Pon 17:33, 23 Wrz 2013    Temat postu:

-
Nauka matowania -- dla -- Malego Szachisty!

Autor: Walter Pulitzer
Chess Player´s Socrap Book 1907
-------------

-- Diagram -- 1
Biale matuja w 2 posunieciu _#2 ---- 1. Hf6! -- tempo


Rozwiązanie

1. Hf6! --- tempo ---- diagram --- 2
1. ... Sc8 --- 2. Sxf5 - mat
1. ... Kf4 ---- 2. Sxf5 - mat ---- diagram --- 3
1. ... exd4 -- 2. Hxd4 - mat
1. ... e4 ----- 2. Wb3 - mat ---- diagram -- 4

1. ... Gg4 -- 2. Hxe5 - mat
1. ... Ke4 -- 2. Hxe5 - mat
1. ... Ge4 -- 2. Hf2 -- mat ---- diagram -- 5
1. ... Gd3 -- 2. Hf3 -- mat


2_3
-- Diagram -- 2
Pozycja po wstepie --- 1. Hf6! --- --- --- --- 1. Hf6! -- Kf4! - 2. Sxf5! - mat

Ciekawa dwuchodowka -- 1. Hf6 - Kf4 - 2. Sxf5! - mat ( pion e5 zwiazany)

-- Dwie siatki matowe --- 2. Wb3 - mat ----- --- 2. Hf2 - mat
4_5
-- Diagram -- 4
Diagram - 4 -- - 1. Hf6 - e4 - 2. Wb3 mat ---- -- 1. Hf6 - Ge4 - 2. Hf2 - mat
Mat Wb3 - to jeden z najciekawszych wariantow.

--


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Wto 20:19, 24 Wrz 2013    Temat postu:

--
Super zadanie - genialnego kompozytora szachowego!

63 - P1265744
Autor : Arthur Ford Mackenzie
127 150 exzentrische Schachaufgaben -- 1910
--------

--- super diagram -- 1
Biale matuja w 2 posunieciach -- #2

Rozwiazanie

1. Wg2 - Gxg2+ - 2. Hxg2 - mat
1. ... Wd1 --- 2. Wxd1#
1. ... Wxc2 -- 2. Wd3#
1. ... Wd4 --- 2. Sxe3#
1. ... Wd3 --- 2. Wxd3#
1. ... Wxe2 -- 2. Wd3#
1. ... exf2 --- 2. e4#
1. ... g3 ----- 2. He6#
1. ... gxh3 -- 2. Wxg5#
1. ... Wa6 --- 2. Wb5#
1. ... Wc5 --- 2. Sb6#
1. ... Wb5 --- 2. Wxb5#
1. ... We5 --- 2. Sf4#
1. ... Wf5 --- 2. Wxf5#
1. ... Wxg6 - 2. Wf5#
1. ... Wh5 -- 2. Hxh5#
1. ... Sa6 --- 2. Wd7#
1. ... Sd7 --- 2. Wxd7#

7 bialych Skoczkow -- kontroluje 7 pol krolewskich.
18 siatek matowych , gdzie nie wystepuje ani jeden dual.
Jest na co popatrzec i podziwiac...
------
[link widoczny dla zalogowanych]
---


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 46007
Przeczytał: 68 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Śro 18:26, 25 Wrz 2013    Temat postu:

------
Nauka matowania!

30 - P1123962
Autor : Vilhelm Nielsen
Magasinet 1942

1_2
- Diagram -- 1
Mat w 2 posunieciach --- #2 ----------- 1. a7! - Kc7 - 2. a8=Skoczek - mat


Rozwiązanie

1. a7! -- tempo
1. ... Ka6 --- 2. Sc5 -- mat
1. ... Kb5 --- 2. Sd4 -- mat
1. ... Kc7 -- 2. a8=S - mat -- Diagram -- 2 -- promocja Skoczka


------------------- diagram -- 3 ------------------- diagram --- 4
3_4
- Diagram --- 3
1. a7 !-- Kb5 -- 2. Sd4 --- mat -------- --------- 1. a7! -- Ka6 --- 2. Sc5 -- mat

Rozwiązanie

1. a7! -- tempo
1. ... Ka6 --- 2. Sc5 -- mat ---------- Diagram -- 4

1. ... Kb5 --- 2. Sd4 -- mat ---------- Diagram -- 3

Diagramy sa przeznaczone dla szkolek szachowych , by szachistow nauczyc
ustawiac siatki matowe.
--


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum SZACHY Strona Główna -> Chicago me Chicago Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 31, 32, 33  Następny
Strona 15 z 33

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin