Forum SZACHY Strona Główna SZACHY
Szachy, zadania szachowe i nie tylko
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Linki -7
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 45, 46, 47  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum SZACHY Strona Główna -> O Szachach
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Sob 13:40, 08 Lip 2017    Temat postu:

--
-
Pozycja na diagramie -- Polskie miasta -- mnożenie dla II klasy

Skoczek - Sf8 - Kętrzyn -- 8 razy 6 = 48
Król ---- Kd5 --- Konin --- 5 razy 4 = 20 ---- Krol - Grajewo - 7 razy 7 = 49
Goniec - Gf5 - Warszawa - 5 razy 6 = 30 ---- Ge8 -- Elbląg -- 8 razy 5 = 40
Król ---- Kh5 -- Brześć --- 5 razy 8 = 40
Pionek -- f4 --- Radom --- 4 razy 6 = 24
Pionek -- h4 - Włodawa -- 4 razy 8 = 32
Pionek -- h3 - Zamość --- 3 razy 8 = 24
Najpierw uczymy mnożenia - Na szachy będzie cale życie -- do nauki
---
1_2
diagram - 1
Mat -- w 5 posunięciach -- #5
1. Ke6! - Kh6 - 2. Kf7 - Kh5 - 3. Gd7 - Kh6 - 4. Ge8 - Kh5 - 5. Kg7 - szach - mat

--
--


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez wladek dnia Pią 0:02, 20 Paź 2017, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Sob 6:05, 15 Lip 2017    Temat postu: Re: Linki -7

Linki

[link widoczny dla zalogowanych] ---> na wesoło i kolorowo

[link widoczny dla zalogowanych] -- Kompozycja szach
[link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] -- ciekawe zadania - Szachowe

[link widoczny dla zalogowanych]
- [link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych] ---
[link widoczny dla zalogowanych] zadan 100 tys.
[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] - [link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych] -

http://www.problemista.fora.pl Zapraszam
[link widoczny dla zalogowanych] --- [link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych] diagramy szachowe
[link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych]

-


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Nie 3:09, 16 Lip 2017    Temat postu: Re: Linki -7

-
Metody reklamy i edukacji szachowej - dla Polskich działaczy szachowych
-------
_A
Diagram -- 1
Białe -- matują w 3 posunięciach -- #3


1. 0-0-0! - d7xc6 - 2. h8=Skoczek - c5
3. Wd6 - szach - mat-- zobacz -- diagram - A

---
2_3
- Diagram -- 2
Siatka matowa --- 3. Wf1 - mat --- --- Siatka matowa -- 3. d8=Skoczek - mat

Trzychodówka ma 4 siatki matowe ... trzy z nich widać na diagramach.
Pozostała jedna siatka matowa w której uczestniczy Hetman.
Zadanie ma dwie promocje Skoczków.... na _h8 i _d8
Wieża dwa razy matuje -- Skoczek raz - 3. d8=Skoczek - mat
Hetman - na - 3. He7#
Rozwiązanie jest niepełne , by zmusić szachistów do wysiłku intelektualnego...


---
1_2
diagram -- 1
Mat -- w 6 posunieciach -- #6 --> Wieża matuje czarnego Króla - 6. Wd7 - mat

Solution: - 1. Sb8! - tempo
1. ... Ke6 - 2. Sd7 - waiting
2. ... Kd6 - 3. Se5 - waiting
3. ... Ke6 - 4. Wf7 - waiting
4. ... Kd6 - 5. Kf5 - [6. Wd7#]
5. ... Kd5 - 6. Wd7 - szach - mat - diagram - 2
-- --

Linki

[link widoczny dla zalogowanych] -- Carlsen - Karjakin i inne - partie

[link widoczny dla zalogowanych] Hameryka 2016

[link widoczny dla zalogowanych] -- Kompozycja szach
[link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] -- ciekawe zadania - Szachowe

[link widoczny dla zalogowanych]
- [link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych] ---
[link widoczny dla zalogowanych] zadan 100 tys.
[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] - [link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych] -

http://www.problemista.fora.pl Zapraszam
[link widoczny dla zalogowanych] --- [link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych] diagramy szachowe
[link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych]
-


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Śro 9:16, 19 Lip 2017    Temat postu: Re: Linki -7

linki

[link widoczny dla zalogowanych] ---> na wesoło i kolorowo

[link widoczny dla zalogowanych] -- Kompozycja szach
[link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] -- ciekawe zadania - Szachowe

[link widoczny dla zalogowanych]
- [link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych] ---
[link widoczny dla zalogowanych] zadan 100 tys.
[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] - [link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych] -

http://www.problemista.fora.pl Zapraszam
[link widoczny dla zalogowanych] --- [link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych] diagramy szachowe
[link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych]

---


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Pon 7:03, 24 Lip 2017    Temat postu:

--

Kompozycja szachowa -- to szkoła szachów! -- uczy matować

Dwuchodówka z Roszadą!
--
1___2
diagram - 1
Białe -- matują w 2 posunięciu ---- #2 --- 1. We4! -- Ga2 --- 2. 0-0-0 - mat


1.We4! -- ruch wyczekujący! -- czekamy na gre czarnych...
1. We4 -- Ga2 -- 2. 0-0-0! - mat - Duża roszada --- Diagram - 2
1. We4 -- Ga4 -- 2. Hc4 --- mat
1. We4 -- Gc2 -- 2. Hd4 - mat - Diagram - 4
1. We4 -- Kc2 -- 2. Hd2 - mat

--
_45
--- Diagram -- 3

Cztery siatki matowe - Tylko przy 6 bierkach na diagramie
Takie zadania - idealnie nadają się do propagandy szachów.
-


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez wladek dnia Pią 9:48, 04 Sie 2017, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Wto 15:19, 25 Lip 2017    Temat postu:

--
Metody reklamy i edukacji szachowej - dla Polskich działaczy szachowych
-------
_A
Diagram -- 1
Białe -- matują w 3 posunięciach -- #3


1. 0-0-0! - d7xc6 - 2. h8=Skoczek - c5
3. Wd6 - szach - mat-- zobacz -- diagram - A

---
2_3
- Diagram -- 2
Siatka matowa --- 3. Wf1 - mat --- --- Siatka matowa -- 3. d8=Skoczek - mat

Trzychodówka ma 4 siatki matowe ... trzy z nich widać na diagramach.
Pozostała jedna siatka matowa w której uczestniczy Hetman.
Zadanie ma dwie promocje Skoczków.... na _h8 i _d8
Wieża dwa razy matuje -- Skoczek raz - 3. d8=Skoczek - mat
Hetman - na - 3. He7#
Rozwiązanie jest niepełne , by zmusić szachistów do wysiłku intelektualnego...


--


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Czw 16:52, 27 Lip 2017    Temat postu:

--
[link widoczny dla zalogowanych]

Kompozycja szachowa -- to szkoła szachów! -- uczy matować

Dwuchodówka z Roszadą!
--
1___2
diagram - 1
Białe -- matują w 2 posunięciu ---- #2 --- 1. We4! -- Ga2 --- 2. 0-0-0 - mat


1.We4! -- ruch wyczekujący! -- czekamy na gre czarnych...
1. We4 -- Ga2 -- 2. 0-0-0! - mat - Duża roszada --- Diagram - 2
1. We4 -- Ga4 -- 2. Hc4 --- mat
1. We4 -- Gc2 -- 2. Hd4 - mat - Diagram - 4
1. We4 -- Kc2 -- 2. Hd2 - mat

--
_45
--- Diagram -- 3

Cztery siatki matowe - Tylko przy 6 bierkach na diagramie
Takie zadania - idealnie nadają się do propagandy szachów.
---


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Pon 6:43, 31 Lip 2017    Temat postu:

-
Sposób na reklamę szachów w mediach -- TVN - TVP - TVpolsat

--

1_2
diagram 1
Mat - w 4 posunięciach - #4
1. Qh7!+ - Sxh7 - 2. Shg6+ - Kg8 - 3. Sxe7+ - Kh8 - 4. Se5g6 - mat


Reklama szachów w tygodniku Angora --> nakład 460 tysięcy
Wszystkie inne czasopisma szachowe - nie mają szans
by lepiej docierać do czytelników.
--


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez wladek dnia Pon 8:40, 31 Lip 2017, w całości zmieniany 4 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Wto 7:29, 01 Sie 2017    Temat postu:

--
Kompozycja szachowa -- to szkoła szachów! -- uczy matować

Dwuchodówka z Roszadą!
--
1___2
diagram - 1
Białe -- matują w 2 posunięciu ---- #2 --- 1. We4! -- Ga2 --- 2. 0-0-0 - mat


1.We4! -- ruch wyczekujący! -- czekamy na gre czarnych...
1. We4 -- Ga2 -- 2. 0-0-0! - mat - Duża roszada --- Diagram - 2
1. We4 -- Ga4 -- 2. Hc4 --- mat
1. We4 -- Gc2 -- 2. Hd4 - mat - Diagram - 4
1. We4 -- Kc2 -- 2. Hd2 - mat

--
_45
--- Diagram -- 3

Cztery siatki matowe - Tylko przy 6 bierkach na diagramie
Takie zadania - idealnie nadają się do propagandy szachów.
--

Mat -- w 2 posunięciach --- 1. He6 ! - tempo
Autor -- Władek z Połańca
Nauka matowania ---> Hetmanem
--
1_2
diagram - 1
Mat -- w 2 posunięciach -- #2 --- --- 1. He6! - tempo - Gd3 - 2. Ha2 - szach - mat

Solution: 1. Qe6! - waiting
1. ... h6 -- 2. Qxg6#
1. ... Bh5 - 2. Qe4/f5#
1. ... Bf5 -- 2. Qxf5#
1. ... Be4 - 2. Qxe4#
1. ... Bd3 - 2. Qa2 - mat -- diagram - 2
1. ... b4 -- 2. Qc4#
1. ... a3 -- 2. Qb3#
1. ... Kd3 - 2. O-O-O - mat --> Duża roszada
--


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez wladek dnia Wto 8:34, 01 Sie 2017, w całości zmieniany 5 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Nie 0:45, 06 Sie 2017    Temat postu: Re: Linki -7

-
Linki

[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] ---> na wesoło i kolorowo

[link widoczny dla zalogowanych] -- Kompozycja szach
[link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] -- ciekawe zadania - Szachowe

[link widoczny dla zalogowanych]
- [link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych] ---
[link widoczny dla zalogowanych] zadan 100 tys.
[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] - [link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych] -

http://www.problemista.fora.pl Zapraszam
[link widoczny dla zalogowanych] --- [link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych] diagramy szachowe
[link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych]

-


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Nie 8:39, 06 Sie 2017    Temat postu:

--

[link widoczny dla zalogowanych]

Jubileuszowy konkurs - kompozycji szachowej -- Ivunin - 70

Nr.95.
Autor - Carlos Lago
ЮК А. Ивунин –70 2017
3 приз
--
1_2
diagram - 1
Pomocnik ---> h#3 -- 2 sol. 4+2

1. Dc6 - Se6 - 2. Kd5 - Lh2 - 3. Dc5+ - Sd4 (Sd8?) #
1. Db7 - Sd5 - 2. Kc4 - Kd2 - 3. Db4+ - Sc3 (Sc7?) #
Разрушение начальной батареи, создание и игра новых батарей!
--

diagram - 3
1. Hb7 - Sd5 - 2. Kc4 - Kd2 - 3. Hb4+ - Sc3 - mat
--


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez wladek dnia Nie 11:02, 06 Sie 2017, w całości zmieniany 5 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Nie 9:21, 06 Sie 2017    Temat postu:

---
Jubileuszowy konkurs - kompozycji szachowej -- Ivunin - 70

[link widoczny dla zalogowanych]

Nr.138.
Autor -- Krzysztof Drążkowski - Polska
ЮК А. Ивунин –70 2017
Похвальный отзыв
--
1_2
diagram - 1
Pomocnik --- H#8 - 2+8

1. g1=S - Kxg6 - 2. Se2 - Kxg7 - 3. Sc3 - bxc3 - 4. Be6 - c4
5. b2 - c5 - 6. b1=B - c6 - 7. Bg6 - c7 - 8. Be8 -- c8=S - szach - mat

Жертвоприношения тема.
--


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez wladek dnia Nie 10:19, 06 Sie 2017, w całości zmieniany 6 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Śro 13:38, 09 Sie 2017    Temat postu: Re: Linki -7

--
Linki

[link widoczny dla zalogowanych] ---> na wesoło i kolorowo

[link widoczny dla zalogowanych] -- Carlsen - Karjakin i inne - partie

[link widoczny dla zalogowanych] -- Kompozycja szach
[link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] -- ciekawe zadania - Szachowe

[link widoczny dla zalogowanych]
- [link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych] ---
[link widoczny dla zalogowanych] zadan 100 tys.
[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] - [link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych] -

http://www.problemista.fora.pl Zapraszam
[link widoczny dla zalogowanych] --- [link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych] diagramy szachowe
[link widoczny dla zalogowanych] -

-


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Czw 18:50, 10 Sie 2017    Temat postu: Re: Linki -7

[link widoczny dla zalogowanych] ---> na wesoło i kolorowo

[link widoczny dla zalogowanych] -- Carlsen - Karjakin i inne - partie

[link widoczny dla zalogowanych] -- Kompozycja szach
[link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] -- ciekawe zadania - Szachowe

[link widoczny dla zalogowanych]
- [link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych] ---
[link widoczny dla zalogowanych] zadan 100 tys.
[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] - [link widoczny dla zalogowanych] -- [link widoczny dla zalogowanych] -

http://www.problemista.fora.pl Zapraszam
[link widoczny dla zalogowanych] --- [link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych] diagramy szachowe
[link widoczny dla zalogowanych] -

-


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wladek




Dołączył: 14 Gru 2006
Posty: 49118
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polaniec

PostWysłany: Nie 14:18, 13 Sie 2017    Temat postu:

--
[link widoczny dla zalogowanych]

https://www.youtube.com/watch?v=MWilsN_5Y-s

Kompozycja szachowa -- to szkoła szachów! -- uczy matować

Dwuchodówka z Roszadą!
--
1___2
diagram - 1
Białe -- matują w 2 posunięciu ---- #2 --- 1. We4! -- Ga2 --- 2. 0-0-0 - mat


1.We4! -- ruch wyczekujący! -- czekamy na gre czarnych...
1. We4 -- Ga2 -- 2. 0-0-0! - mat - Duża roszada --- Diagram - 2
1. We4 -- Ga4 -- 2. Hc4 --- mat
1. We4 -- Gc2 -- 2. Hd4 - mat - Diagram - 4
1. We4 -- Kc2 -- 2. Hd2 - mat

--
_45
--- Diagram -- 3

Cztery siatki matowe - Tylko przy 6 bierkach na diagramie
Takie zadania - idealnie nadają się do propagandy szachów.
---


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez wladek dnia Pią 14:43, 25 Sie 2017, w całości zmieniany 3 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum SZACHY Strona Główna -> O Szachach Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 45, 46, 47  Następny
Strona 7 z 47

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin